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40代こそ、もっと趣味を楽しみたい!

子どもがいる方は子育てもひと段落して、仕事をもっている方は自分で仕事を調整しやすく、自分の時間を作りやすいのが女性の40代。
でも、家庭のことや子どものこと、仕事に追われて20代、30代を過ごすうち、趣味が少ない人になっていませんか?
そこで今回は、40代女性に人気の趣味について調べました。大好きな趣味を見つけて、豊かな自分時間を過ごしたいものですね。

実践している人が多いのはインドア系の趣味

ある調査によると、40代女性の趣味で最も多いのが「音楽鑑賞」。次いで「DVDなどでの映画鑑賞」「読書」と続きます。トップ3に共通するのが、家の中で完結する趣味であるということ。一方で、挑戦してみたい趣味としては、「ヨガ・ピラティス」「フィットネスクラブ」「ウォーキング・ランニング」など身体を動かしたり、アウトドアに出たりするものが目立ちます。40代は体型の崩れが気になる年頃でもあるので、美容と健康のためにも身体を動かす趣味をスタートしてみてはいかがでしょう。

まずは本やDVDでアウトドア&フィットネス入門してみても

体を動かしたい、山に登ってみたい、などアウトドア&フィットネス系の趣味は、最初の一歩に勇気がいるもの。やりたいとは思いながらもなかなか実行できない、という方は、本やDVDから始めてみるのも手。

たとえば、ヨガやランニングも、正しいポーズや呼吸、フォームなどがわかるDVDが多数出ています。毎週決まった曜日の決まった時間にスクールに通うのが面倒な方、スクール代の出費が痛い…という方でも、好きな時間に自分のペースで続けられます。

カルチャースクールでつまみ食い感覚で楽しむのも

「長年趣味から離れていたから、やりたいことがわからない」「ひとりだと続ける自信がない」という方は、お手軽にカルチャースクールや通信講座を利用してみるのもオススメ。カルチャースクールなら、幅広い講座を少しずつ試すことができ、さらには同じ趣味をもつお友達が増えるのもうれしいポイントです。

せっかくできた自分の時間。
友達の輪が広がり、毎日がさらに豊かなものになる趣味を見つけて、欲張りに楽しみたいものですね。